Veränderung gestalten.
Begleitung für mehr Wohlbefinden,
Selbstverantwortung und nachhaltige Gesunderhaltung.
Herzlich willkommen
Wenn Sie sich auf den Weg machen möchten, Ihre Gesundheit zu verstehen und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesunderhaltung zu tun, begleite ich Sie gerne.
Im Mittelpunkt steht für mich immer der Mensch – mit seiner Geschichte, seinen Erfahrungen und seinen Zielen.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie bewegt, erkennen mögliche Zusammenhänge und entwickeln Schritte, die Sie selbst in Ihrem Alltag umsetzen können.
In Ruhe schauen, was Sie brauchen.
Am Anfang steht das persönliche Gespräch. Für einen ersten Termin plane ich grundsätzlich bis zu 120 Minuten ein, damit genügend Zeit für Ihre Situation und Ihre Fragen bleibt.Meine Arbeit
Wahrnehmen. Verstehen. Verändern. Erhalten.
Im Mittelpunkt
steht der Mensch.
Körperliche, seelische und äußere Lebensbereiche wirken miteinander. Ich nehme Sie in Ihrer Ganzheit wahr – mit Respekt, Wertschätzung und dem Blick für das, was für Sie im Moment wichtig ist.
Das Symptom ist ein Signal
Stellen Sie sich einen Eisberg vor: Nur ein kleiner Teil ragt sichtbar aus dem Wasser. Der weitaus größere Teil liegt darunter und bleibt auf den ersten Blick verborgen.
Ähnlich kann es sich mit Beschwerden verhalten. Das, was wir wahrnehmen – Schmerzen, Unwohlsein oder andere Symptome – ist zunächst die sichtbare Spitze.
Doch die Frage ist nicht immer nur: „Wie bekomme ich dieses Symptom weg?“ Manchmal ist es ebenso wichtig zu fragen: „Was könnte dahinterstehen?“
In meiner Arbeit richte ich deshalb den Blick auch auf mögliche Zusammenhänge und Einflussfaktoren, die – je nach individueller Situation – neben den unmittelbar wahrgenommenen Beschwerden betrachtet werden können.
Gesundheit selbst gestalten
Die Behandlung in meiner Praxis kann einen wichtigen Impuls geben. Für mich ist sie jedoch nicht der Endpunkt. Was während einer Behandlung angestoßen wird, darf anschließend im eigenen Leben weiterwirken.
Veränderung findet auch zwischen den Terminen statt.
Im Gleichgewicht sein
Für mich gehört zu Gesundheit auch das Gefühl, mit sich selbst im Gleichgewicht zu sein. Körper, Psyche, Lebensweise und persönliche Lebenssituation können sich dabei gegenseitig beeinflussen.
Selbstverantwortung und Gesunderhaltung
Eine Behandlung in meiner Praxis ist für mich nicht als ausschließlich passiver Vorgang gedacht. Genauso wichtig ist mir, dass Sie etwas aus der Behandlung mit in Ihren Alltag nehmen können.
Je nachdem, was wir gemeinsam erarbeitet haben, können dies beispielsweise Übungen, Veränderungen von Gewohnheiten, eine bewusstere Gestaltung der Ernährung, Achtsamkeitsübungen oder andere individuelle Impulse sein.
Gemeinsam für Ihre Gesundheit
Ich sehe meine Arbeit nicht als Konkurrenz zur klassischen Medizin, sondern als einen wichtigen Teilbereich innerhalb einer ganzheitlichen Gesundheitsbegleitung. Je nach persönlicher Situation kann dieser Bereich mehr oder weniger Raum einnehmen.
Schulmedizin und Komplementärmedizin, Naturheilkunde, Physiotherapie, Psychotherapie oder andere Fachrichtungen können unterschiedliche und wertvolle Bausteine sein. Wo es sinnvoll ist, können diese Ansätze Hand in Hand arbeiten und sich gegenseitig ergänzen.
Dabei ist es für mich selbstverständlich, die eigenen fachlichen Grenzen zu kennen und zu respektieren. Wenn ein Beschwerdebild eine ärztliche, zahnärztliche oder anderweitige fachliche Abklärung oder Behandlung erfordert, ist die Zusammenarbeit mit der entsprechenden Fachrichtung ein wichtiger Bestandteil einer verantwortungsvollen Begleitung.
Behandlung & Beratung
Kinesiologischer Muskeltest
Körperreaktionen als Gesprächsimpuls
Der kinesiologische Muskeltest ist ein Testverfahren aus dem komplementären Bereich. Dabei wird die Reaktion eines Muskels auf unterschiedliche Testreize beobachtet. Innerhalb dieses Ansatzes dient sie als Impuls für das Gespräch und als Orientierung, welche Themen in der Sitzung betrachtet werden.
Nach dem Methodenverständnis kann sich ein Organismus an innere und äußere Einflüsse anpassen. Beschwerden werden dabei nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang der persönlichen Situation. Das ist ein Erklärungsmodell der Methode und keine gesicherte Aussage über die Ursache von Beschwerden.
Im Rahmen dieses Ansatzes können gemeinsam Themen und mögliche unterstützende Impulse besprochen werden, etwa zu Alltag, Ernährung oder Entspannung. Der Test liefert keine Aussagen über Krankheiten, Allergien, Schadstoffe oder Organfunktionen.
Je nach Anliegen können im Gespräch körperlich wahrgenommene Belastungen, Umweltfaktoren sowie emotionale und biografische Themen eine Rolle spielen.
Klopftechnik
Die Klopftechniken sind ein körperorientierter Ansatz, der im Umgang mit Stress und emotionalen Belastungen genutzt wird. Nach dem zugrunde liegenden Modell können belastende Erfahrungen nicht nur seelisch, sondern auch als körperlich wahrnehmbare Spannungsmuster erlebt werden.
Ein zentrales Element dieser Methode ist eine Form der Klopfakupressur. Dabei werden ausgewählte Punkte entlang der traditionellen Meridianbahnen in einer bestimmten Reihenfolge sanft beklopft. Gleichzeitig richtet sich die Aufmerksamkeit auf das aktuelle Anliegen, belastende Empfindungen oder damit verbundene Gedanken und Glaubenssätze.
Innerhalb dieses Modells wird davon ausgegangen, dass sich nach belastenden Erfahrungen die Verbindung zwischen mentaler und körperlicher Wahrnehmung verändern kann. Die Klopftechnik soll dabei unterstützen, solche Spannungszustände bewusster wahrzunehmen und achtsamer damit umzugehen. Sie kann beispielsweise begleitend bei belastenden Empfindungen, Stress, innerer Unruhe oder anderen persönlichen Belastungen eingesetzt werden. Welche Bedeutung die Methode im Einzelfall haben kann, wird individuell betrachtet.
Zusammenspiel von kinesiologischem Muskeltest, Psychokinesiologie und Klopftechnik
Je nach persönlichem Anliegen und individueller Situation können die drei Methoden miteinander kombiniert werden. Häufig beginnt die Sitzung mit dem kinesiologischen Muskeltest. Ergeben sich dabei Gesprächsthemen, können – abhängig vom jeweiligen Anliegen – Elemente der Psychokinesiologie und der Klopftechnik in die weitere Sitzung einbezogen werden.
Die Klopftechnik kann auch eigenständig eingesetzt werden. Ein wichtiger Aspekt ist für mich, dass ausgewählte Klopfsequenzen und Übungen erlernt und anschließend selbstständig angewendet werden können. Damit kann die Methode auch zu einem Werkzeug werden, mit dem Sie zwischen den Sitzungen eigenverantwortlich weiterarbeiten.
Psychokinesiologie
Unerlöste seelische Konflikte und Glaubensmuster
Die Psychokinesiologie ist ein komplementärer Ansatz. Innerhalb dieses Ansatzes wird mit dem Modell der sogenannten unerlösten seelischen Konflikte (USK) und der damit verbundenen Glaubensmuster gearbeitet; dieses Modell gehört zum Methodenverständnis und ist keine gesicherte Aussage über die Ursache von Beschwerden. Einschränkende Glaubenssätze können dabei bewusst gemacht und im Rahmen der Sitzung mit hilfreicheren Überzeugungen in Beziehung gesetzt werden.
Zum Einsatz kommen dabei – je nach individuellem Thema – beispielsweise verschiedene Farbbrillen und Klopfmethoden. Inhaltlich lässt sich diese Arbeit insbesondere der mentalen Ebene des Fünf-Ebenen-Modells zuordnen, auf der unter anderem Denken, Glaubenssätze, Grundannahmen, Einstellungen und Erinnerungen betrachtet werden.
Zusammenspiel von kinesiologischem Muskeltest, Psychokinesiologie und Klopftechnik
Die drei Methoden können – abhängig vom persönlichen Anliegen und vom Gespräch – individuell miteinander kombiniert werden. Die Orientierung innerhalb dieses Konzepts beginnt häufig mit dem kinesiologischen Muskeltest. Ergeben sich dabei Themen, können Elemente der Psychokinesiologie und der Klopftechnik in die Sitzung einbezogen werden.
Die Klopftechnik kann darüber hinaus auch unabhängig vom kinesiologischen Muskeltest und von der Psychokinesiologie angewendet und als Selbsthilfemethode erlernt werden. Sie kann im Rahmen dieses Ansatzes bei unterschiedlichen belastenden Empfindungen und persönlichen Anliegen eingesetzt werden.
Reiki
Der Begriff Reiki wird häufig mit „universeller Lebensenergie“ übersetzt. Dahinter steht innerhalb der Reiki-Tradition die Vorstellung einer Energie, die alles Lebendige miteinander verbindet. Vergleichbare Vorstellungen von Lebensenergie finden sich unter Bezeichnungen wie Ki, Chi oder Prana.
In meiner Arbeit verstehe ich Reiki insbesondere als eine Form der Körpermeditation. Im Mittelpunkt stehen Ruhe, bewusste Wahrnehmung und innere Sammlung.
Reiki und die sieben Chakren
Im traditionellen Reiki- und Chakrenverständnis werden sieben Hauptchakren als energetische Zentren betrachtet. Sie werden unterschiedlichen Bereichen des körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Erlebens zugeordnet.
Je nach persönlichem Anliegen und dem Schwerpunkt einer Reiki-Anwendung kann die Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Chakra oder auf mehrere Chakren gerichtet werden. Die Chakrenvorstellung ist ein Modell der Reiki-Tradition und keine medizinisch belegte Wirkung.
Im Mittelpunkt der Anwendung stehen Ruhe, Wahrnehmung und innere Sammlung. Reiki wird hier als Form der Körpermeditation angeboten; es werden keine Heilversprechen gegeben.
So läuft eine Reiki-Anwendung ab
Eine Reiki-Anwendung findet in der Regel im Liegen statt. Für einen Termin plane ich – abhängig vom individuellen Anliegen und Verlauf – etwa 60 bis 120 Minuten ein.
Sie bleiben während der gesamten Anwendung vollständig bekleidet. Wenn Sie möchten, können Sie sich zusätzlich mit einer Decke zudecken. Die Anwendung kann sowohl mit behutsamem Körperkontakt als auch ohne direkte Berührung erfolgen.
Reiki als Selbsthilfemethode
Ein wesentlicher Gedanke des Reiki ist für mich die Selbsthilfe. Reiki kann als persönliche Praxis verstanden werden, sich regelmäßig Zeit für Ruhe, Wahrnehmung und innere Sammlung zu nehmen.
Medizinrad – Beratung
Das Medizinrad ist ein altes Symbol, das daran erinnert, dass Entwicklung und Veränderung häufig in zyklischen Prozessen verlaufen. In der Medizinrad-Beratung können unterschiedliche Aspekte der eigenen Persönlichkeit in einem größeren Zusammenhang betrachtet und Wechselwirkungen des eigenen Erlebens im natürlichen Kreislauf des Lebens, bei Lebensthemen und Lebensübergängen wahrgenommen werden.
Ein innerer Kompass für Veränderungsprozesse
Die Medizinrad-Beratung richtet sich besonders an Menschen, die an einer größeren Schwelle in ihrem Leben stehen, sich in beruflichen oder privaten Veränderungsprozessen befinden, nach Orientierung oder Sinn suchen oder ihren persönlichen Lebensweg bewusster gestalten möchten.
In der Beratung gehen wir mit den vier Schilden unserer inneren Natur in Kontakt. Dabei werden die Aspekte Körper, Psyche, Geist und Seele miteinander in Beziehung gesetzt. Das Medizinrad kann dabei wie ein innerer Kompass dienen: Es eröffnet einen Raum, um persönlichen Fragestellungen achtsam und aus einer anderen Perspektive zu begegnen und eigene Antworten entstehen zu lassen.
Die Bedeutung der Steine
Jeder Stein im Medizinrad hat eine eigene Bedeutung und kann für bestimmte Lebensbereiche oder Lebensthemen stehen. Welche Steine in der Beratung zur Anwendung kommen und welche Themen dadurch in den Vordergrund treten, richtet sich nach der persönlichen Fragestellung und dem Verlauf des Prozesses. So können verschiedene Aspekte sichtbar werden und aus einer neuen Perspektive betrachtet werden.
Eine andere Perspektive einnehmen
Das Medizinrad ermöglicht es, eine Fragestellung aus unterschiedlichen Blickrichtungen zu betrachten. Dabei bekommen neben dem bewussten Nachdenken auch Intuition, Wahrnehmung und das eigene innere Erleben Raum.
- Was beschäftigt mich eigentlich wirklich?
- Was hält mich möglicherweise zurück?
- Welche Möglichkeiten habe ich bisher noch nicht gesehen?
- Was könnte mein nächster Schritt sein?
Das Ziel besteht nicht darin, Ihnen eine fertige Lösung vorzugeben. Vielmehr soll der Prozess Sie dabei unterstützen, eigene Antworten, neue Sichtweisen und mögliche Handlungswege zu entdecken.
Intuition und Spiritualität
Das Medizinrad hat einen spirituellen Hintergrund. In meiner Arbeit verbinde ich diesen Aspekt mit einem offenen und intuitiven Beratungsprozess. Eine bestimmte religiöse oder spirituelle Überzeugung ist dafür nicht erforderlich.
Wissenschaft und Menschlichkeit verbinden
Mein beruflicher Weg bewegt sich seit jeher zwischen Wissenschaft und der unmittelbaren Arbeit mit Menschen.
Nach meinem naturwissenschaftlichen Studium mit Staatsexamen in Biologie und Chemie habe ich mich für die unmittelbare Arbeit mit Menschen entschieden. Seit 2011 bin ich als Lehrer tätig – eine Aufgabe, der ich auch heute noch sehr gerne nachgehe.
Die Arbeit mit Menschen hat mich jedoch schon lange vor meiner Tätigkeit als Lehrer begleitet. Bereits nach meinem Abitur war ich im Rahmen meines Zivildienstes in der Pflege eines Krankenhauses tätig. Während meines Studiums arbeitete ich außerdem in Einrichtungen, in denen psychisch erkrankte Menschen auf ihrem Weg zurück in den Alltag begleitet wurden.
Darüber hinaus war ich in der Einzelbetreuung tätig und habe schwer erkrankte Menschen begleitet, beispielsweise Menschen mit Multipler Sklerose, die in ihrem Lebensalltag auf kontinuierliche Unterstützung angewiesen waren. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf den Menschen und seine individuellen Bedürfnisse nachhaltig geprägt.
Auch wenn ich meiner Tätigkeit als Lehrer bis heute sehr gerne nachgehe, habe ich über die Jahre gemerkt, dass mir dabei der medizinische Aspekt zunehmend fehlte. Die Arbeit mit Menschen stand für mich immer im Mittelpunkt. Während im schulischen Alltag jedoch naturgemäß die pädagogische und didaktische Arbeit im Vordergrund steht, entstand in mir der Wunsch, Menschen auch in gesundheitlichen Fragen begleiten zu können.
Deshalb begann ich 2023 meine Ausbildung zum Heilpraktiker. Damit konnte ich an meine naturwissenschaftliche Ausbildung anknüpfen und zugleich einen neuen Schwerpunkt setzen: die persönliche Arbeit mit Menschen, bei der nicht das Lehren, sondern ihre individuelle gesundheitliche Situation im Mittelpunkt steht.
Heute empfinde ich beide Tätigkeitsfelder als unterschiedliche, aber sich ergänzende Wege der Arbeit mit Menschen. Als Heilpraktiker möchte ich mir die Zeit nehmen, genau hinzuschauen, zuzuhören und gemeinsam mit meinen Patientinnen und Patienten mögliche Zusammenhänge zu betrachten.
Ablauf & Termine
1. Kontaktaufnahme
Die Terminvereinbarung kann telefonisch oder per E-Mail erfolgen.
Ein kurzes telefonisches Vorgespräch hilft zu klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.2. Anamnese
Im ersten Termin nehme ich mir Zeit für Ihre aktuelle Situation, Ihre Vorgeschichte und Ihre persönlichen Anliegen.
Ein Ersttermin dauert je nach Bedarf bis zu 120 Minuten. Vorhandene Befunde können Sie gerne mitbringen.Wichtig: Bei akuten, anhaltenden oder sich verschlechternden Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung wichtig. Meine Angebote ersetzen sie nicht.
3. Individuelle Behandlung
Welche Form der Behandlung oder Begleitung sinnvoll erscheint, richtet sich nach Ihrem Anliegen und dem Verlauf der gemeinsamen Arbeit.
Folgetermine können je nach Bedarf 60, 90 oder 120 Minuten dauern.4. Impulse für zu Hause
Sie können konkrete Anregungen mit in den Alltag nehmen – zum Beispiel Übungen, Ernährungshinweise, Glaubenssatzarbeit oder Klopftechniken.
5. Weitere Begleitung nach Bedarf
Es gibt keine starre Behandlungsserie. Weitere Termine richten sich nach Ihrer individuellen Situation und dem, was für Sie sinnvoll erscheint.
Gut zu wissen
Honorar
120 € pro Stunde
Der Stundensatz ist verbindlich und gilt anteilig für die jeweilige Termindauer:
60 Minuten = 120 €, 90 Minuten = 180 €, 120 Minuten = 240 €.
Honorar und Termindauer besprechen wir vorab.
Kostenerstattung
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Heilpraktikerleistungen in der Regel nicht.
Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen können – abhängig vom jeweiligen Tarif – Leistungen teilweise oder vollständig erstatten.
Bitte klären Sie die konkreten Erstattungsmöglichkeiten vorab mit Ihrer Versicherung.
Terminabsage
Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte mindestens 24 Stunden vorher telefonisch oder per E-Mail ab. Bei rechtzeitiger Absage entstehen keine Kosten.
Wird ein Termin nicht rechtzeitig abgesagt und kann auch nicht anderweitig vergeben werden, stelle ich eine angemessene Entschädigung für den freigehaltenen Termin in Rechnung. Sie ist keine Strafe, sondern gleicht den Verdienstausfall für die vorgehaltene Zeit aus. Ersparte Aufwendungen werden angerechnet. Ihnen bleibt der Nachweis unbenommen, dass mir kein oder nur ein geringerer Schaden entstanden ist.
In Ruhe schauen, was Sie brauchen.
Am Anfang steht das persönliche Gespräch. Wenn Sie möchten, können wir zunächst telefonisch klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Kontakt
Vielleicht gibt es Beschwerden, die Sie schon länger begleiten. Vielleicht möchten Sie Zusammenhänge besser verstehen. Oder Sie spüren, dass es Zeit ist, etwas in Ihrem Leben zu verändern.
Gerne können wir gemeinsam schauen, welches Anliegen Sie zu mir führt und welche Möglichkeiten der Begleitung für Sie sinnvoll sein können.
Bitte senden Sie keine ausführlichen Gesundheitsdaten oder Befunde unverschlüsselt per E-Mail. Unterlagen können Sie gerne zum Termin mitbringen. Möchten Sie Unterlagen vorab übermitteln, sprechen Sie mich bitte vorher an, dann klären wir einen geeigneten Weg.
Praxisanschrift
Institut für Yoga und Psychotherapie
Brandenburger Str. 63
14467 Potsdam
Die Praxis befindet sich im Institut für Yoga und Psychotherapie, wo ich mir die Räumlichkeiten mit einem Yoga-Studio teile. Bitte nehmen Sie zu Ihrem Termin im Warteraum Platz – ich hole Sie dort persönlich ab.
Telefon
+49 156 30121512
E-Mail
kontakt@praxis-goedings.de
Termine
nach Vereinbarung
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG
Johannes Goedings
Heilpraktiker
Institut für Yoga und Psychotherapie
Brandenburger Str. 63
14467 Potsdam
Kontakt
Telefon: +49 156 30121512
E-Mail: kontakt@praxis-goedings.de
Berufsbezeichnung
Heilpraktiker, verliehen in Deutschland
Berufsrechtliche Regelungen
Heilpraktikergesetz (HeilprG) und Erste Durchführungsverordnung zum Heilpraktikergesetz (HeilprGDV 1).
Die aktuellen Gesetzestexte sind über Gesetze im Internet abrufbar.
Zuständige Aufsichtsbehörde
Landeshauptstadt Potsdam, Gesundheitsamt
Berliner Straße 150a
14467 Potsdam
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Die Continentale
Ruhrallee 92, 44139 Dortmund
Geltungsbereich: Deutschland
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4. Kontaktaufnahme
Wenn Sie mich per Telefon oder E-Mail kontaktieren, verarbeite ich die von Ihnen mitgeteilten Daten (z. B. Name, Kontaktdaten und Inhalt Ihrer Anfrage) zur Bearbeitung Ihres Anliegens. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, soweit die Anfrage der Anbahnung oder Durchführung eines Behandlungsvertrags dient, und im Übrigen Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO aufgrund meines berechtigten Interesses an der Beantwortung von Anfragen. Bitte senden Sie keine ausführlichen Gesundheitsdaten oder Befunde unverschlüsselt per E-Mail. Unterlagen können Sie gerne zum Termin mitbringen. Möchten Sie Unterlagen vorab übermitteln, sprechen Sie mich bitte vorher an, dann klären wir einen geeigneten Weg. Sollten Sie mir freiwillig Gesundheitsdaten mitteilen, handelt es sich um besondere Kategorien personenbezogener Daten nach Art. 9 DSGVO. Informationen zur Verarbeitung von Gesundheitsdaten im Rahmen der Behandlung finden Sie in Abschnitt 4a. Die Daten werden gelöscht, sobald sie für die jeweiligen Zwecke nicht mehr erforderlich sind und keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen.
4a. Patientendaten und Behandlungsunterlagen
Gesundheitsdaten, die Sie mir im Rahmen von Erstgespräch, Anamnese und Behandlung mitteilen, verarbeite ich zur Durchführung der Behandlung und zur gesetzlich vorgeschriebenen Dokumentation (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO in Verbindung mit Art. 9 Abs. 2 lit. h DSGVO sowie § 630f BGB). Die Behandlungsunterlagen führe ich in Papierform und bewahre sie gesichert auf. Nach Ablauf der gesetzlichen Aufbewahrungsfrist von in der Regel zehn Jahren nach Abschluss der Behandlung werden sie vernichtet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nur mit Ihrer Einwilligung oder soweit ich gesetzlich dazu verpflichtet bin. Eine ausführliche Datenschutzinformation erhalten Sie vor Beginn der Behandlung.
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